Паническое расстройство проявляется спонтанным возникновением панических приступов (атак) и тревожным ожиданием их повторения.
⠀
⠀
Паническая атака начинается неожиданно и сопровождается разнообразными симптомами. Такими, как:
?головокружение;
?ощущение дурноты;
?затрудненное дыхание;
?ощущение нехватки воздуха;
?учащённое сердцебиение;
?тошнота;
?неустойчивость или пошатывание при походке;
?загрудинная боль или ощущение «стеснения» в груди;
?покалывание или онемение в различных частях тела;
?ощущение странности или нереальности окружающего.
⠀
?Часто человек при паническом приступе испытывает страх смерти, страх сойти с ума или потерять самообладание. Длительность атаки обычно составляет несколько минут.
⠀
?Единичная панический приступ может произойти хотя бы раз в жизни у многих здоровых людей. Как правило, это реакция на физиологический или эмоциональный стресс.
⠀
Причинами появления панического расстройства являются биологические, психологические и социальные факторы. Первому приступу паники могут предшествовать:
?переживания и отрицательные эмоции;
?переутомление;
?недосыпание;
?прием алкоголя или других психоактивных веществ;
?соматические заболевания.
?Заболевания внутренних органов.
⠀
Если паническая атака возникает в определенной ситуации, то после человек обычно старается ее избегать. Частые приступы могут стать причиной:
?страха оставаться одному;
?поведения избегания, когда происходит отказ от посещений многолюдных мест, поездок в транспорте (вплоть до невозможности выходить из дома);
?болезненной озабоченности своим здоровьем с пристальным отслеживанием своего физического состояния и нерациональным обращением к врачам;
?злоупотребления различными препаратами, с целью снятия напряжения.
⠀
?Паническое расстройство значительно ухудшает качество жизни, поэтому рекомендовано обращение к врачу для диагностики и лечения.
⠀
❓Слышали когда-либо о панических атаках? Возможно, кто-то даже сталкивался с данным явлением.
