Ура!
С 1 декабря запускаю Игру-тренинг «Безусловная самооценка».
Ранее писал об этом. Давно хотел запустить этот тренинг, активно вкладывался в реализацию, изучение информации на эту тему и буду проходить его вместе с участниками.
В основу входит:
групповая психотерапия;гипноз;задания на социализацию;упражнения, которые помогут повысить самооценку и принять себя.
Формат такой:
Будем проходить задания на улице (площадь, парк, стадион) и в общественных местах (ТЦ, магазин, кафе и т.д) с последующей проработкой и обсуждением уже в кабинете (г. Самара, ул. Революционная, 70).
Эти задания точечно помогут найти проблемы, связанные с общением, социализацией и ощущением себя в обществе. Вы почувствуете это. Принятие себя по ходу работы позволит поменять мышление, выработать новую линию поведения, почувствовать уверенность, силу и значимость.
Также будут задания на каждый день в закрытой группе.
В общем будет интересно, увлекательно, весело и полезно, а тот, кто дойдет до конца Игры – прежним уже не будет!
Что даст Игра:
Здоровую самооценку (это когда ты твердо ощущаешь собственную ценность, осознаешь и принимаешь свои сильные и слабые стороны);Повышение уровня самоуважения и принятия;Умение справляться с неудачами, сложностями и неприятностями в жизни;Уверенность в себе;Если раньше боялись с кем-то заговорить или подойти, то после сможете это сделать спокойно;Изменения в лучшую сторону в близких отношениях, на работе и т.д.
Важно понять, что самооценка – это внутренне восприятие себя в этом мире и она влияет на все сферы бытия: на жизнь в целом, межличностные и деловые отношения, Ваших детей, работу, отдых, настроение и многое другое.
Как Вы сейчас живёте – это определенное мышление, которое рождает эмоции, а эмоции в свою очередь поведение — как раз с этим мы и будем работать!
Мы будем учится безусловному принятию себя, других людей, жизни!
Что требуется:Найти время в период с 1 по 25 декабря (среда, суббота, воскресенье).По средам с 19:00 встречи в кабинете (кто не может прийти — можно онлайн).В субботу и воскресенье с 12:00 до 15:00 практика в заранее обозначенном общественном месте, а после — совместное обсуждение в кабинете.
P.S.
Кто не сможет найти время — лучше не начинать!
Если решились — то нужно собраться с силами и пройти!Максимальное количество участников — 10 человек!Следующий тренинг будет стоить в ТРИ раза дороже!
Всем заинтересованным объясню подробности — пишите в личные сообщения!